یک نوع محبوب از درمان های خانگی برای رفع بوی بد پا، استفاده از انواع شوینده پا یا خیساندن پا در برخی محلول ها است. ادعاها در مورد اینکه کدام محلول حمام پا بهتر عمل می کند، تقریباً به اندازه باکتری هایی است که از عرق پاهای شما تغذیه می کنند!
شوینده های پا چه هستند؟
حقیقت این است که همه محلول هایی که برای حمام پا استفاده می شوند از نظر کارایی یکسان نیستند. اگرچه بسیاری از داروهای تجویزی معجزه میکنند، درمان های خانگی ارزان قیمت مانند خیساندن پا در بعضی محلول ها میتوانند به همان اندازه موثر باشند. عملکرد محلول های حمام پا معمولاً به سه روش زیر است:
- قابض
- آنتی باکتریال
- خوشبو کننده
برخی از شوینده های پا که بو را از بین می برند، تنها به یک روش عمل می کنند. منظور این نیست که هرچه عملکرد محلول حمام پا بیشتر باشد، در خلاص شدن از شر بوی پا بهتر است. اثر هم افزایی ممکن است در اثربخشی درمان نقش داشته باشد، اما این قانون همیشه اثر بخش نیست.
شاید به این دلیل باشد که درمان با یک نوع محلول حمام پا ممکن است تنها یکی از سه عملکرد را داشته باشد، اما تاثیر بسیار قوی داشته باشد و حتی نسبت به سایر محلول های حمام پا برتری داشته باشد.
به عنوان مثال، یک محلول قابض قوی ممکن است بهتر از ماده ای که قابض، ضد باکتری و خوشبو کننده خفیف است، به درمان تعریق پا کمک کند.
انواع شوینده هایی که می توانند بوی بد پا را از بین ببرند
حمام پا با پرمنگنات پتاسیم
آیا این محلول اثر بخش است؟
این روش قدیمی یکی از قویترین محلول ها و شوینده های پا است. پرمنگنات پتاسیم، (KMn04) یک ماده شیمیایی قوی است که به طور موثر قارچ ها و باکتری ها را از بین می برد.
چگونه از این شوینده پا استفاده کنیم؟
چند کریستال یا یک قاشق غذاخوری پرمنگنات پتاسیم را به یک لیتر آب اضافه کنید. محلول حمام پا باید به رنگ بنفش تیره باشد (برای اطلاع از میزان رقیق سازی دقیق تر، دستورالعمل های روی بسته بندی آن را با دقت بخوانید).
پاهای خود را حدود 30 دقیقه در محلول خیس کنید. اگر ناخن ها و پینه های پای شما شروع به قهوه ای شدن کردند، تعجب نکنید، بی ضرر است.
احتیاط: استفاده موضعی محلول پرمنگنات پتاسیم، تنها در رقت های کم که حاوی بیش از 0.04 درصد پرمنگنات پتاسیم نباشد، مخصوصا در مورد خیساندن پا، بی خطر است.
سرکه سیب، یکی از انواع شوینده های قوی پا
بسیاری از متخصصان سلامت بر این باور هستند که سرکه سیب مانند یک نوش داروی الهی است، یک داروی کاملا طبیعی که مستقیماً از بهشت فرود آمده است.
گفته می شود که سرکه سیب به کاهش وزن، مشکلات گوارشی، سینوزیت و آلرژی کمک می کند. برخی ممکن است تمایل داشته باشند که توانایی سرکه سیب در درمان بوی پا را را انکار کنند اما نتیجه بخش بودن آن توسط پزشکان تایید شده است.
آیا این شوینده پا اثر بخش است؟
سرکه سیب باکتری ها را می کشد و عرق اضافی را خشک می کند، بنابراین دو عامل اصلی بوی بد پا را از بین می برد. این داروی محبوب دارای خواص ضد باکتریایی است که تا حدی به دلیل سطوح فراوان فنولیک و اسید استیک است. اسیدیته آن به خلاص شدن از شر بوی بد و کاهش تجمع عرق کمک می کند.
چگونه از این محلول استفاده کنیم؟
یک دوم فنجان سرکه سیب را به یک لیتر آب ولرم اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در این محلول خیس کنید. در صورت لزوم هفته ای دو بار یا بیشتر این عمل را تکرار کنید.
سرکه سفید
یک جایگزین مقرون به صرفه تر برای سرکه سیب، سرکه سفید است. این نوع سرکه به دلایلی یک پاک کننده خانگی و غیر سمی محبوب است. این مایع، یک ضد عفونی کننده و خوشبو کننده طبیعی است.
آیا این محلول اثر بخش است؟
بله سرکه سفید نیز همانند سرکه سیب، نتایج خوبی در رفع بوی بد پا داشته است.
چگونه از این حمام پا استفاده کنیم؟
مقداری سرکه را با حدود 4 برابر آب مخلوط کنید. پاهای خود را در این محلول رقیق، بخیسانید.
دهانشویه یا محلول لیسترین
چه کسی فکرش را میکرد که همان مایع خنککننده ای که با آن دهان خود را میشوید یکی از انواع شوینده پا است که برای مبارزه با بوی بد آن نیز استفاده می شود؟ حتی موارد بیشتری نیز وجود دارد. شستشوی دهان همچنین به درمان مشکل پای ورزشکار و سایر انواع قارچ پوستی کمک می کند.
آیا این محلول اثر بخش است؟
بله کاملا اثر بخش است. دهانشویه یک ضد عفونی کننده است که منجر به مرگ باکتری ها شده و همچنین یک قابض قوی است، بنابراین میزان تعریق پاهای شما را پس از خیساندن کاهش می دهد. لیسترین حاوی اتانول است که باکتریها، قارچها و میکروبهایی را که میتوانند باعث ایجاد بوی بد پا شوند، از بین میبرد.
فراموش نکنید که یک خوشبو کننده نیز هست. بر خلاف برخی دیگر از محلول های رایج که برای حمام پاها استفاده می شوند، دهانشویه، دارای عملکرد سه گانه قابض، ضد باکتری و خوشبو کننده است.
مزیت: دهانشویه ها همچنین قسمت های سخت پوست پای شما را نرم می کنند. پس دهانشویه مزیت بیشتری دارد زیرا وقتی پاها عرق می کنند این قسمت ها بیشتر خیس می شوند و می توانند باکتری های بیشتری را در خود جای دهند.
چگونه از این محلول استفاده کنیم؟
یک پارچه تمیز را با دهانشویه خیس کنید. بعد از حمام پاهای خود را با آن درمان کنید. آن را به خوبی به پاهایتان بمالید. تماس کامل باعث می شود که شکاف های پوستی و ترک های کف پای شما نیز درمان شوند. یا مقداری لیسترین را با دو برابر آب گرم در یک وان مخلوط کنید و پاهای خود را حدود 20 دقیقه در این محلول بخیسانید.
هر دو نوع دهانشویه، با الکل و بدون الکل، دارای خواص ضد میکروبی هستند که تعداد باکتری ها را کاهش می دهند.
حمام پا با نمک اپسوم
نمک اپسوم عملکرد های بسیاری دارد. این ماده معدنی محبوب توسط افراد مشهور هالیوود و افراد دیگر برای درمان نفخ شکم، سم زدایی، لایه برداری پوست، باریک کردن دور کمر و پف کردن پوست استفاده می شود.
آیا این محلول اثر بخش است؟
نمک اپسوم به عنوان محلول حمام پا برای پاهای بدبو نیز عملکرد عالی دارد. زیرا سرشار از سولفات منیزیم است. این ماده نه تنها بوی پا را خنثی میکند، بلکه پوست را نرم میکند (لکههای سخت پوستی را از بین می برد!)، التهاب را کاهش میدهد و حتی درد پاها را تسکین میدهد.
دهانشویه نیز برای از بین بردن بوی پا اثر بخش هستند، اما نمک اپسوم یکی از انواع قوی شوینده های پا بوده که مقرون به صرفه تر است.
چگونه از این محلول استفاده کنیم؟
یک دوم فنجان نمک اپسوم را در حدود 10 فنجان آب گرم حل کنید. پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در این محلول خیس کنید. برای نتیجه بهتر، این کار را دو بار در روز انجام دهید.
پوست مرده شل شده، پینه و میخچه را با سوهان پا یا سنگ پا جدا کنید.
حمام پا با جوش شیرین و روغن درخت چای
جوش شیرین از نظر تطبیق پذیری بهترین نوع درمان با محصولات خانگی است. با این درمان کننده خانگی چه کاری نمی توانید انجام دهید؟ همچنین هنگامی که صحبت از درمان بوی پا به میان می آید، جوش شیرین یک درمان کننده عالی است. از سوی دیگر، روغن درخت چای نیز عملکرد مشابه با جوش شیرین دارد.
آیا این محلول اثر بخش است؟
نمکی که بی کربنات سدیم، جوش شیرین و بی کربنات جوش شیرین نیز نامیده می شود، به دلیل توانایی های کنترل بوی قوی، مورد ستایش قرار می گیرد. باکتریها و قارچها را از بین میبرد، و اگر کافی نباشد، پاهای شما را مانند حمامهای عسل و شیر کلئوپاترا؛ ملکه مصر، نرم میکند. به پیشگیری و درمان قارچ ناخن پا کمک می کند، اما قارچ ناخن موجود و پایدار ممکن است به استفاده 100٪ از روغن درخت چای نیاز داشته باشد.
دلیل اینکه ما حمام پا با نمک اپسوم و روغن درخت چای را به عنوان یکی از بهترین انواع شوینده های پا میدانیم این است که این دو ماده ترکیبی از بهترینهای درمان های خانگی را تشکیل می دهند.
روغن درخت چای در سراسر جهان به دلیل عملکرد ضد میکروبی خود شناخته شده است. خاصیت ضد بو بودن آن که از نظر بالینی اثبات شده است به شما کمک می کند از شر باکتری ها، قارچ ها، هاگ ها و سایر موجودات ناخواسته خلاص شوید. این اسانس شگفتانگیز علاوه بر خنثیکردن بوی بد، دارای فعالیت ضدعفونیکننده، آنتیبیوتیکی و ضد قارچی و همچنین اثرات ضد التهابی است.
بوها را از بین می برد، قابض است، بنابراین تعریق را کاهش می دهد، بوی خوب می دهد، پوست را تسکین می دهد، لکه های سفت پوست را نرم می کند، ناخن ها را سالم نگه می دارد و درد را تسکین می دهد.
چگونه از این محلول استفاده کنیم؟
تقریباً یک یا یک دوم قاشق غذاخوری را به یک لگن آب گرم اضافه کنید. با دست مخلوط کنید تا حل شود.
پاهای خود را حدود 15 دقیقه در این محلول خیس کنید. اگر میخواهید حمام پا موثر یا معطر داشته باشید نمک بیشتری اضافه کنید.
همین حالا روغن درخت چای و محلول نمک اپسوم حمام پا را تهیه کنید. پاهایتان از شما تشکر خواهند کرد! همانطور اعضای خانواده شما.